Jak wybrać sandały na lato ?
Ładne Vs. Zdrowe

Od dłuższego czasu obserwuje napływ na polskich blogach i w sklepach sandałków nazywanych przez moją mamę "PLASKACZAMI" . Z kąt ta nazwa? Ich podeszwa jest zupełnie płaska i w dodatku bardzo cienka. Są to buty które łatwo i prosto wykonać producentowi są też nie drogie, ale i bardzo nie zdrowe (moim zdaniem też nie wygodne). Panuje teraz taka tendencja w sklepach że odchodzimy od jakości na rzecz jak najnirzszej ceny. Może te buty są ładne i jest naprawdę z czego wybierać jeśli chodzi o wzory i kolory, ale są wrogiem dla naszych stóp !
Ja buty wybieram z wielką dokładnością i starannością. Przeszłam wiele kontuzji oraz regularnie odwiedzam mojego ortopedę- co powoduje że patrze na PLASKACZE inaczej.
Chorób i dolegliwości wynikających z noszenia takich butów jest cała lista:


1.Płaskostopie (zwane popularnie platwusem)

"Płaskostopie prowadzi do powstawania przewlekłych stanów zapalnych torebek i więzadeł stawowych stopy, jej obrzęku i bolesności utrudniających, niekiedy nawet uniemożliwiających, stanie i chodzenie. Wynikiem płaskostopia poprzecznego często jest paluch koślawy "


2.Haluksy

"guzowate narośle powstające, gdy na skutek nieodpowiednich, zbyt ciasnych butów lub nieprawidłowej postawy ciała, paluch przechyla siê w stronę pozostałych palców stopy. Wówczas konieczna jest wizyta u specjalisty. Haluksy leczy się operacyjnie, dolegliwości można zmniejszyć, stosując odpowiednie wkładki"




3. Bóle kręgosłupa
"deformacje palców, bolesne zmiany w stawach, bóle mięśni i ścięgien oraz skrócenie mięśni stopy. Bóle stóp natomiast mogą wpływać na zmianę w sposobie poruszania się. Zmiana poruszania się ciała prowadzi do przeciążeń układu ruchu. Przeciążenia te natomiast wcześniej czy później prowadzą do bóli kolan, bioder i całego kręgosłupa oraz typowe objawy przedwczesnego zużycia materiału: artretyzm. Coraz częściej przedwczesne zużycie stawów diagnozowane jest u dzieci i młodzieży: ok.30% młodocianych pomiędzy 13 a 16 rokiem życia skarżyło się na bóle kręgosłupa i stóp"

To chyba daje do myślenia w jak wielkim stopniu robimy sobie krzywdę decydując się na PLASKACZE.


Co zamiast tego ?

Nie musicie od razu wybierać się do sklepów z zaopatrzeniem medycznym i kupować buty ortopedyczne ! Spokoje... :)
Są dwa rozwiązania w zależności od przeznaczenia:

1. Kupujcie buty w sklepach obuwniczych zamiast w sieciówkach z ubraniami gdzie buty są dodatkiem do asortymentu. Macie wtedy większy wybór butów odpowiednio wyprofilowanych. Są one droższe, ale nie rozwalą się za tydzień :) Wybierajcie takie które wpasowują się w anatomiczny kształt stopy.

Wiem, że takich butów jest mniej i często nie są tak atrakcyjne, ale można coś wybrać.
Oto moje propozycje:

2. Obuwie sportowe.
Tu wybór jest ogromny, praktycznie każda duża marka sportowa ma w ofercie dobrej jakości sandały. Są idealne gdy wybieramy się na długi spacer lub marszo -biegi.
Ja osobiście posiadam takie:

Przyznam, że nie są to buty w których wychodzę na miasto lub randkę, ale gdy mam tylko możliwość zmieniam szpilki i daje moim stopom odpocząć.

Co o tym myślicie, jakie sandały wybieracie ?