BiFit czyli ćwiczenia na YouTube dla każdego :)
BiFit to kanał na YouTube, który odkryłam niedawno. Pamiętacie te czasy gdy zbierało się tony płyt z ćwiczeniami dołączanych do gazet?
Zapomnijcie to tym! teraz w jednym miejscu znajdziecie wszystko:)
BiFit to kanał na YouTube, który odkryłam niedawno. Pamiętacie te czasy gdy zbierało się tony płyt z ćwiczeniami dołączanych do gazet?
Zapomnijcie to tym! teraz w jednym miejscu znajdziecie wszystko:)
Wybór jest ogromny. Od pojedynczych ćwiczeń przez programy 20 minutowe po te godzinne.
Znajdziemy tu jogę i pilates czy ćwiczenia baletnic.
Dla poszukujących intensywnych ćwiczeń proponuje Jillian Michaels oraz serie nazwaną Be Fi Go.
Więc jeśli szukacie czegoś nowego zmiast Mel B czy Ewy Chodkowskiej zajrzyjcie na tę stronę!
http://www.youtube.com/user/BeFit/videos
A WY ? Jakie są wasze ulubione ćwiczenia na YouTube?