BiFit czyli ćwiczenia na YouTube dla każdego :)
BiFit to kanał na YouTube, który odkryłam niedawno. Pamiętacie te czasy gdy zbierało się tony płyt z ćwiczeniami dołączanych do gazet?
Zapomnijcie to tym! teraz w jednym miejscu znajdziecie wszystko:)
BiFit to kanał na YouTube, który odkryłam niedawno. Pamiętacie te czasy gdy zbierało się tony płyt z ćwiczeniami dołączanych do gazet?
Zapomnijcie to tym! teraz w jednym miejscu znajdziecie wszystko:)
Wybór jest ogromny. Od pojedynczych ćwiczeń przez programy 20 minutowe po te godzinne.
Znajdziemy tu jogę i pilates czy ćwiczenia baletnic.
Dla poszukujących intensywnych ćwiczeń proponuje Jillian Michaels oraz serie nazwaną Be Fi Go.
Więc jeśli szukacie czegoś nowego zmiast Mel B czy Ewy Chodkowskiej zajrzyjcie na tę stronę!
http://www.youtube.com/user/BeFit/videos
A WY ? Jakie są wasze ulubione ćwiczenia na YouTube?
Mel B <3 ;d ale te też wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńJillian ;-) Mel B i pilates z Cassey Ho ;-)
OdpowiedzUsuńdzięki za podrzucenie kanału - tego akurta nie znałam ;)
OdpowiedzUsuńsama ćwiczę raczej z płytami właśnie ;D
ps. wylacz weryfikacje obrazkowa komentarzy ;)
Uwielbiam kanał FitnessBlender
OdpowiedzUsuńDzięki za info :) na pewno się przyda ten kanał!
OdpowiedzUsuńChętnie zajrzę przed treningiem!
OdpowiedzUsuńja niestety jakoś w domu nie potrafię się zmobilizować, odpalam filmiki i kończy się na paru minutach ćwiczeń... startuję teraz po raz pierwszy ( a właściwie kolejny pierwszy ;p) z treningiem przed sezonem bikini i mam nadzieję, że wystarczy motywacji...
OdpowiedzUsuńJa natomiast niedawno spróbowałam treningu ems i jestem pod wrażeniem jak szybko widać pierwsze efekty
OdpowiedzUsuńCiekawy wpis. Super ćwiczenia
OdpowiedzUsuńciekawe informacje i fajny blog
OdpowiedzUsuńŚwietny wpis. Uwielbiam ćwiczyć w domu, na siłowni nie czuję się zbyt komfortowo.
OdpowiedzUsuńblog jest extra bede tu wracać!
OdpowiedzUsuń